Giảm cân bằng nước ép bí đao

0

Giảm cân bằng nước ép bí đao – Bí đao là một loại quả rất tốt cho sức khỏe và việc làm đẹp, bí đao có rất nhiều cách chế biến dùng tươi, nấu chín, sắc…

Chuyên mục thực đơn giảm cân hôm nay sẽ giới thiệu đến các bạn cách giảm cân bằng nước ép bí đao.

giam can bang nuoc ep bi dao

Tác dụng giảm cân của bí đao

Theo các nhà dinh dưỡng học, trong bí đao không có chất béo. Hợp chất hóa học hyterin-caperin trong bí đao có khả năng ngăn không cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể, nên cơ thể sẽ không bị tích lũy mỡ dẫn đến béo phì. Với những chị em lo lắng về nguy cơ tăng cân, hãy dùng bí đao để chế biến thành món ăn hàng ngày, vừa ngon miệng lại có nhiều tác dụng trong làm đẹp.

Cách làm nước ép bí đao giảm cân

Nguyên liệu:

  • 300g bí đao
  • 1 thìa cà phê muối
  • 4 thìa đường

Cách làm:

  • Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước.
  • Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều cho hai thứ nguyên liệu này tan hết.
  • Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Xem thêm: Tác dụng giảm cân của bí đao

Bài viết cùng chủ đề

Share.

About Author

Comments are closed.